クライオサウナに入りました！

ハードにトレーニングした後、クライオサウナに入りました！

何回か入っていますが、とにかく冷たい！いや痛い！ 3分間我慢

疲労回復や持病の左膝や腰、肌の活性化には間違いなくいいなあと実感しています！

終わった後スタッフが用意してくれているガウンが超幸せ〜

#クロスフィット平岸 #クライオサウナ

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