ハードにトレーニングした後、クライオサウナに入りました！ 何回か入っていますが、とにかく冷たい！いや痛い！ 3分間我慢 疲労回復や持病の左膝や腰、肌の活性化には間違いなくいいなあと実感しています！ 終わった後スタッフが用意してくれているガウンが超幸せ〜 #クロスフィット平岸...