自分の身体とちゃんと向き合おうと。

自分の身体とちゃんと向き合おうと。

一年半前から本格的に身体を作り直していて、 週一回は必ずパーソナルで超追い込んでます！ 吐きそうになる時もあるけど、三条トレーナーの愛のある指導で最後まで頑張れています！

引退して今が一番いい状態で体脂肪は7％をキープ。 健康のために、一番はいつまでも格好良く洋服が着れるように

継続はほんと力なり

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