毎週金曜日の朝は、 2時20分に起床してこの時間からメイクに入ります。 メイクをしてもらうこの5分間が最高の癒し 戦闘モードはゼロですが メイク終わりからスイッチが入っていき５時から番組がスタートです！ いつも気を遣ってくれて自分の世界に入らせてくれるメイクさんには感謝です...

毎週金曜日に出演させてもらっているSTVのどさんこワイド朝。 今日から別室でリモート。仕方ないが少し寂しかったです やっぱりスタジオでのみんなとの掛け合いや空気感が大好きなので！ でも出演できるだけでも感謝です 自分らしく視聴者の目線にしっかりと立って丁寧に。...

ハードにトレーニングした後、クライオサウナに入りました！ 何回か入っていますが、とにかく冷たい！いや痛い！ 3分間我慢 疲労回復や持病の左膝や腰、肌の活性化には間違いなくいいなあと実感しています！ 終わった後スタッフが用意してくれているガウンが超幸せ〜 #クロスフィット平岸...

自分の身体とちゃんと向き合おうと。 一年半前から本格的に身体を作り直していて、 週一回は必ずパーソナルで超追い込んでます！ 吐きそうになる時もあるけど、三条トレーナーの愛のある指導で最後まで頑張れています！ 引退して今が一番いい状態で体脂肪は7％をキープ。...

わくわくしています！ 今日から、札幌モデル・タレント事務所ジーパーズにお世話になることになりました。 今までやったことのないジャンルにもどんどんチャレンジして、 新しい自分を作っていきたいなと思っています！ 高田社長よろしくお願いします。...